Le WorkBook Introspection
€16,00
Le WorkBook Introspection est un carnet de 192 pages avec des exercices de développement personnel et de découverte de Soi à remplir au rythme qui nous convient.
Qu'est-ce qu'on y trouve ?
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Le Manifeste, une note d'intention à soi-même
- A la personne que j'étais..., une lettre à adresser à soi-même
- Mon auto-évaluation, une liste pour célébrer ce qu'on apprécie chez Soi
- Mes émotions, une vue d'ensemble pour mieux comprendre ses émotions
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Ma toxicité, une analyse des comportements négatifs que l'on peut avoir et leur impact sur les relation avec autrui
- Et biens d'autres ...
Ces exercices d'Introspection sont complétés par 86 pages de planification et d'organisation sur 12 mois.
Caractéristiques :
- Format A5 (15 cm x 21 cm)
- Papier : 90g
- Couverture : rigide, finition brillant
- Poids : 330g