Le WorkBook Introspection

Le WorkBook Introspection est un carnet de 192 pages avec des exercices de développement personnel et de découverte de Soi à remplir au rythme qui nous convient.

Qu'est-ce qu'on y trouve ?

• Le Manifeste, une note d'intention à soi-même
  
• A la personne que j'étais..., une lettre à adresser à soi-même
• Mon auto-évaluation, une liste pour célébrer ce qu'on apprécie chez Soi
• Mes émotions, une vue d'ensemble pour mieux comprendre ses émotions
• Ma toxicité, une analyse des comportements négatifs que l'on peut avoir et leur impact sur les relation avec autrui
  
• Et biens d'autres ...

Ces exercices d'Introspection sont complétés par 86 pages de planification et d'organisation sur 12 mois.

Caractéristiques :

• Format A5 (15 cm x 21 cm)
• Papier : 90g
• Couverture : rigide, finition brillant
• Poids : 330g