La Lettre de TSAN'A

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Le WorkBook Introspection

€16,00

Le WorkBook Introspection est un carnet de 192 pages avec des exercices de développement personnel et de découverte de Soi à remplir au rythme qui nous convient.

Qu'est-ce qu'on y trouve ?

  • Le Manifeste, une note d'intention à soi-même
  • A la personne que j'étais..., une lettre à adresser à soi-même
  • Mon auto-évaluation, une liste pour célébrer ce qu'on apprécie chez Soi
  • Mes émotions, une vue d'ensemble pour mieux comprendre ses émotions
  • Ma toxicité, une analyse des comportements négatifs que l'on peut avoir et leur impact sur les relation avec autrui
  • Et biens d'autres ...

Ces exercices d'Introspection sont complétés par 86 pages de planification et d'organisation sur 12 mois.

 

Caractéristiques :

  • Format A5 (15 cm x 21 cm)
  • Papier : 90g
  • Couverture : rigide, finition brillant
  • Poids : 330g
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